Begini Cara Munhar Jaga Kebugaran saat Libur

452 views

Munhar © Madura United FC

Bolamadura.com – Bek Madura United, Munhar tetap menjaga kebugaran fisik meski tengah menikmati masa libur kompetisi sejak berakhirnya Torabika Soccer Championship (TSC) 2016.

Ada beberapa aktivitas yang dilakukan mantan pemain Arema Cronus ini agar fisiknya tetap terjaga yakni lari pagi (jogging) dan fitness. Termasuk melakukakan games singkat bersama warga di kampungnya.

“Tetap latihan seperti biasanya, jogging, ngegym, tapi gak mesti, kadang main di lapangan,” ungkap Munhar kepada bolamadura.com, Sabtu (7/1/2017).

Dijelaskan pemain kelahiran Sidoarjo tersebut, selain jogging dan fitness ia juga bermain bola bersama warga dan anggota Sekolah Sepak Bola (SSB-) di lapangan yang ada di samping rumahnya.

Sementara target bersama Laskar Sapeh Kerrab di kompetisi musim ini ia berharap bisa lebih baik dibanding kompetisi musim 2016 tentunya bisa meraih juara Indonesia Super Legue (ISL) 2017.(mea)

Madura United Munhar