Kenali aplikasi terbaik untuk olahraga pada tahun 2021 dan 2022

Olahraga sangat baik untuk kesehatan kita, tidak hanya untuk menurunkan berat badan dan terlihat bagus. Tidak, dan ini lebih jauh: mengatur gula, meningkatkan kebugaran kardiovaskular, dan mengencangkan otot. Jika Anda salah satu pecinta aktivitas fisik, atau Anda ingin memulainya; penggunaan aplikasi di smartphone Anda akan sangat berguna. Mengapa? Nah, mereka akan memungkinkan Anda untuk mengukur, menuliskan, mengingat dan merencanakan banyak elemen dari rencana pelatihan Anda. Bagaimana jika kita tahu aplikasi terbaik di bidang olahraga?

Aplikasi yang kami bawakan untuk Anda dalam daftar adalah yang terbaik dari yang terbaik dalam hal fitur, pengalaman pengguna, dan kompatibilitas. Mereka tidak dapat diabaikan jika Anda ingin menjaga kontrol yang baik dari perubahan fisik, rutinitas dan banyak lagi. Plus, sebagian besar tersedia di Android dan iOS, jadi Anda tidak punya alasan untuk tidak berolahraga.

Aplikasi ini hampir sepenuhnya menggantikan pelatih pribadi, dan dapat digunakan untuk latihan di luar ruangan dan di dalam ruangan (sempurna untuk pandemi, dan menggabungkannya dengan aktivitas lain seperti bermain di kasino online seperti

Terpercaya Kasino Online Indonesia. Sekarang, tanpa basa-basi lagi, mari kita lihat daftarnya.

1. Latihan 7 menit

Sirkuit intensitas tinggi menghasilkan perubahan besar pada tingkat kardiovaskular, meningkatkan dan mengencangkan otot, sempurna untuk atlet olahraga yang menginginkan kecepatan lebih! Dengan aplikasi “Latihan 7 Menit” Anda akan mencapai semua itu dalam waktu singkat. Ada 12 variasi latihan, yang dirancang khusus untuk mendapatkan yang terbaik dari Anda. Semuanya hanya dalam 30 detik.

Aplikasi ini cukup intuitif, memungkinkan Anda untuk membagi latihan dengan blok, dan setiap blok dengan kategorinya. Selain itu, gratis, selama Anda melihat beberapa iklan lain di akhir setiap sesi pelatihan. Ini sangat berharga!

READ  Perintis McPhee-McCuin akan menjadi asisten di Tim Nasional Senior Pria Bahama

2. Latihan di rumah

Latihan di Rumah adalah aplikasi yang sesuai dengan judulnya, dirancang untuk mereka yang ingin bugar tanpa pergi ke gym. Semuanya dari rumah Anda! Aplikasi ini sangat menakjubkan, karena memiliki rutinitas untuk semua jenis perubahan fisik yang Anda inginkan, baik untuk pria maupun wanita.

Hal ini memungkinkan Anda untuk mengukur berat badan Anda, dan memiliki kendali atas perubahan Anda. Selain itu, ia memiliki pelatih suara yang menunjukkan nama latihan dan waktu yang tersisa untuk melakukannya. Fungsi lainnya antara lain:

Menambah atau mengurangi intensitas blok latihan.

Rutinitas untuk semua selera: penguatan otot, kondisi fisik, pengecilan perut, bisep, dan otot tertentu.

Mudah untuk membagikan hasil Anda dengan teman dan jejaring sosial.

Buat laporan dan pengingat.

Rencanakan rutinitas secara otomatis sesuai dengan kondisi fisik Anda (selalu periksa apakah sesi itu mudah atau sulit bagi Anda).

Bagaimana tentang? Gratis, dengan beberapa iklan di sana-sini, tidak ada yang mengganggu. Anda pasti harus mencobanya, baik di Android maupun jika Anda menggunakan iOS.

3. Berat Badan Freeletics

Jika Anda tidak memiliki peralatan di rumah dan ingin bekerja hanya dengan berat badan Anda sendiri; maka Freeletics Bodyweight adalah untuk Anda. Anda tidak memerlukan apa pun selain motivasi untuk mencapai tujuan Anda, hanya berat badan Anda! Selain itu asik banget bersaing dengan teman-teman, persaingan sehat! Membandingkan hasil.

Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk mengubah kesulitan untuk setiap sesi, sehingga menyesuaikan dengan semua jenis kondisi fisik. Ini sangat keren, karena selama pandemi banyak yang tidak aktif. Dan inilah saatnya untuk mendapatkan tubuh itu kembali!

Satu-satunya detail yang harus Anda ketahui adalah gratis selama 30 hari saja. Untuk melanjutkan setelah periode ini, Anda harus membayar langganan. Ini tersedia untuk platform Apple dan perangkat Android.

READ  Jaringan bar Indonesia ditutup setelah tuduhan penistaan ​​​​untuk mempromosikan minuman

4. Pukulan dan Kardio

Sekali lagi dalam daftar, aplikasi pelatihan intensitas tinggi (HIT) lainnya tidak boleh dilewatkan. Hit and Cardio adalah salah satu eksponen terbaik, dengan 4 program, lebih dari 90 latihan dan kemampuan untuk mengajari Anda cara melakukan langkah demi langkah rutin melalui video. Ini intuitif, dan dirancang untuk membentuk tubuh Anda dalam hitungan minggu!

Bagaimana bisa dari yang lain, gratis dan multiplatform. Ini menyesuaikan dengan kondisi fisik Anda, oleh karena itu, sangat dapat disesuaikan. Jangan biarkan itu berlalu begitu saja. Ini memiliki pelatih pribadi bernama Fitify, salah satu yang terbaik di kelasnya.

5. Pelatih Workit

Meskipun termasuk jenis berbayar, Sworkit Coach adalah aplikasi yang menonjol dalam kategorinya karena kelengkapannya. Ini sangat dapat disesuaikan, dengan video untuk setiap jenis latihan.

Itu disesuaikan untuk mereka yang memiliki peralatan pelatihan, atau tanpa mereka (dari rumah). Di sisi lain, sisa fiturnya meliputi:

Latihan kekuatan, kardio atau kebugaran.

Waktu pelatihan yang dapat dipilih, dari 5 hingga 60 menit.

Pelatih pribadi berpemandu suara, bagus untuk meningkatkan semangat Anda!

Jadwal harian hasil.

Ini kompatibel dengan aplikasi Google Health.

Anda bisa mendapatkan saran ahli melalui obrolan langsung.

Bagaimana Anda melihatnya? Uji coba gratis adalah 7 hari, setelah itu Anda harus membayar untuk berlangganan. Ini benar-benar salah satu yang terbaik di bidangnya.

Written By
More from Kaden Iqbal
Fortnite Season 5 “Pickaxe Glitch” memungkinkan pemain untuk mengayunkannya ke objek tanpa terlalu dekat
Akhir-akhir ini, ada banyak masalah yang ditemukan pemain di Fortnite. Beberapa hari...
Read More
Leave a comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *