Yoga membantu Esha Gupta mengalahkan ‘roller coaster emosional’ selama lima bulan terakhir

Esha Gupta

Esha GuptaInstagram

Beberapa bulan terakhir ketika negara itu mengalami kuncian yang diinduksi Covid-19, telah menjadi “roller coaster emosional” untuk aktris Esha Gupta.

Esha membuka pikirannya dalam putting up Instagram dan juga mengungkapkan apa yang dia lakukan ketika dia merasa negatif. Di akun Instagramnya yang terverifikasi, dia membagikan foto di mana dia terlihat sedang melakukan yoga.

“Yoga bukanlah latihan, ini adalah latihan – Apakah ada orang lain yang merasa kehilangan keseimbangan posisinya jika secara emosional tidak berada di tempat yang tepat? ‘Yog’ adalah praktik India praduga yang merupakan kombinasi dari mental fisik dan spiritual diri. Oleh karena itu secara pribadi saya bukan penggemar yoga versi barat yang menganggapnya hanya sebagai latihan, tetapi fakta bahwa itu berasal lebih berarti tentang menyelaraskan seluruh diri batin kita. “

Esha Gupta

Esha GuptaInstagram

“Aku tahu, tahun ini telah mengguncang kita semua, tetapi itu bahkan membangunkan kita. Setiap kali saya merasa negatif, saya mencoba dan fokus pada semua berkat yang masih saya miliki. Oleh rahmat tuhan jika Anda memiliki atap di atas kepala Anda, makanan untuk dimakan, keluarga yang mencintai Anda dan sehat, Anda sudah diberkati oleh tuhan.

“5 bulan ini telah menjadi roller coaster emosional bagi saya, bagi kita semua, tetapi saya selalu bangkit, dan yoga telah menjadi alasan saya untuk itu. Jadilah setia dan konsisten, setiap hari cobalah dan jadikan versi diri Anda yang lebih baik. Don “Kupikir kau dalam perlombaan tikus. Kita semua memiliki jalan yang berbeda, temukan dirimu dengan cinta dan kepositifan diri sendiri,” kata sang aktris di Instagram, menambahkan nasihat untuk mereka yang merasa rendah diri dalam situasi saat ini.

Di depan kantor, Esha terakhir terlihat sebagai seorang perwira polisi di seri world-wide-web “REJCTX2”.

READ  Joe Biden yang 'blak-blakan' mengatakan AS menghadapi masalah rasisme, xenofobia, dan nativisme
More from Casildo Jabbour

Kepala pengembangan MLB mengatakan popularitas sepakbola Cricket adalah dorongan

Foto IANS Important League Baseball (MLB) merayakan satu tahun di India dengan...
Read More

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *