Musim panas semakin dekat dan inilah waktunya untuk merencanakan liburan akhir yang memungkinkan Anda untuk bersantai dan tetap bugar pada saat yang bersamaan.
Tidak terlihat lagi dari Gili Air! Pulau yang luar biasa ini menawarkan perpaduan perairan yang indah, pemandangan menakjubkan, dan pengalaman menyenangkan yang akan membuat Anda merasa segar kembali dan membumi.
Gili Air memiliki semuanya! Anda dapat membenamkan diri dalam latihan pernapasan, yoga, kelas kebugaran, atau pelatihan pribadi, sambil menikmati suasana santai liburan Anda. Anda dapat menjaga tubuh musim panas itu sambil menikmati pemandangan indah di sekitar Anda.
Perlu menghilangkan stres?
Gili Air adalah tempatnya jika Anda ingin menjelajahi keajaiban pernapasan. Praktik kuno ini memungkinkan Anda mengendalikan pernapasan dan mengakses tingkat kesehatan fisik dan mental yang baru.
Sesi pernapasan diatur untuk membantu Anda rileks, mengurangi stres, dan mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang diri Anda. Apakah Anda seorang pemula atau profesional berpengalaman, praktisi yang berkualifikasi ada di sini untuk membimbing Anda melalui sesi transformatif.
Ingin lebih banyak bergerak? Memanggil semua yogi dan aspiran!
Benamkan diri Anda dalam berbagai gaya yoga, mulai dari Hatha yang lembut hingga aliran energi Vinyasa atau bahkan gerakan khas Our Wellness Getaway yang disebut Slöga. Latih salam matahari Anda dikelilingi oleh tumbuhan subur dan suara laut yang menenangkan di samping Anda.
Apakah Anda penggemar olahraga?
Gym pulau dilengkapi dengan barbel, dumbel, rak, dan kabel – semua yang Anda butuhkan untuk olahraga dalam ruangan yang hebat! Staf menyambut Anda dengan senyum lebar. Dan jika Anda membutuhkan penambah protein setelah berolahraga, Anda dapat mengambil smoothie, protein shake, atau mangkuk dari bar gym.
Bergabunglah dengan liburan kesehatan kami untuk kelas yang melayani semua preferensi dan tingkat kebugaran. Baik Anda menyukai olahraga HIIT yang mendebarkan, kelas AquaFit, latihan kekuatan, atau yoga dan pernapasan, selalu ada sesuatu untuk semua orang. Bergabunglah dengan kelas grup yang dipimpin oleh pelatih hebat atau pilih sesi yang dipersonalisasi yang berfokus pada sasaran kebugaran dan kesehatan spesifik Anda.
Ingin lebih banyak aktivitas dengan alam?
Berjalan di sekitar pulau, ambil jus atau kelapa di sepanjang jalan. Atau selami kursus menyelam untuk berenang bersama penyu!
Jadi saat Anda mulai merencanakan liburan musim panas, ingatlah bahwa Gili Air adalah tempat yang tepat untuk liburan yang memanjakan tubuh, pikiran, dan jiwa Anda. Bersiaplah untuk musim panas yang penuh dengan kesejahteraan dan kenangan tak terlupakan di Gili Air!
Siapakah Kara Wutzke?
Kara Wutzke adalah pembicara TEDx, pakar transformasi tubuh, podcaster, juara fisik, ibu, dermawan, pejuang kanker, pencinta bir, dan ekspatriat yang tinggal di luar negeri selama lebih dari 22 tahun. .
Dia memulai Ultimate YOU Challenge selama 10 minggu pada tahun 2012 untuk membantu orang mengubah tubuh, pikiran, dan kehidupan mereka.
Setelah membantu lebih dari 9.000 orang di seluruh dunia, dia menemukan cara termudah untuk mendapatkannya ANDA dalam bentuk terbaik dalam hidup Anda. Program pelatihannya dirancang khusus untuk orang “sehari-hari” sejati yang menginginkan kunci hasil kebugaran.
Untuk pelatihan lebih lanjut dari Wutzke, lihat https://k2fit365.com atau jangan ragu untuk menambahkannya langsung di Instagram @kara.wutzke.
Pemecah masalah. Penulis. Pembaca lepas. Gamer setia. Penggemar makanan jahat. Penjelajah. Pecandu media sosial yang tidak menyesal.”
/data/photo/2017/06/27/1667434116.jpg)