Studi tersebut menemukan ciri-ciri psikologis penting yang terkait dengan keluarga yang lebih bahagia

Apa yang membuat beberapa keluarga dan pasangan lebih bahagia dan lebih kohesif dalam hubungan mereka? Banyak faktor yang berperan, tetapi sebuah studi baru dari University of Rochester menemukan bahwa ciri kepribadian tertentu adalah bagian penting dari hasil positif ini – dan di sisi lain, studi tersebut juga mengidentifikasi pola. faktor psikologis yang dapat mempengaruhi hubungan dan rumah. memalukan. kehidupan.

Banyak hal terjadi dalam hidup dan hal-hal ini dapat merusak hubungan atau menyebabkan ketidakbahagiaan dalam sebuah keluarga. Bagaimana pasangan dan keluarga yang lebih bahagia dapat mengatasi stres ini dan tetap kuat dalam ikatan mereka? Dengan fleksibilitas psikologis, setidaknya menurut studi baru yang baru-baru ini diterbitkan di Jurnal Ilmu Perilaku Kontekstual.

Para peneliti memeriksa bagaimana fleksibilitas dan kekakuan psikologis dapat mempengaruhi hubungan seseorang, dan menemukan bahwa mereka yang secara psikologis fleksibel lebih mungkin untuk memperkuat hubungan dekat mereka selama masa-masa sulit daripada mereka yang secara psikologis kaku.

Apa artinya fleksibel secara psikologis? Berdasarkan belajar, seseorang dengan sifat ini menggunakan berbagai keterampilan, termasuk kemampuan untuk mengalami emosi dan pikiran tanpa menjadi terobsesi dengannya, menjadi perhatian dan terbuka terhadap pengalaman, baik atau buruk, dan banyak lagi.

Di sisi lain, orang yang tidak fleksibel secara psikologis mungkin mengalami disfungsi dalam kesehatan mental dan hubungan mereka saat masalah muncul. Kualitas ini termasuk hal-hal seperti menghindari emosi dan pengalaman yang sulit, terjebak dalam kesenjangan mental, merasakan penilaian dan rasa malu untuk menantang pikiran dan emosi, tersesat dalam kehidupan sehari-hari yang kacau, dan mencapai tujuan yang lebih besar. mudah dilupakan.