TRIBUNPONTIANAK.CO.ID – Madu merupakan cairan manis dengan tekstur kental dan lengket yang dihasilkan oleh lebah.
Madu mengandung berbagai senyawa yang bermanfaat bagi tubuh. Oleh karena itu tidak mengherankan jika madu banyak digunakan untuk menjaga kesehatan tubuh dan sebagai pengobatan rumahan untuk berbagai keluhan.
Dibalik kelebihannya, tahukah anda bahwa ada batasan setelahnya minum madu apa yang dianggap merugikan kesehatan jika ini dilakukan?
Dinyatakan bahwa jika tabu ini dilanggar, konsekuensinya akan bervariasi. Contohnya berkisar dari obesitas hingga masalah pencernaan.
Jadi apa pantangan ini?
1. Jangan langsung tertidur setelahnya minum madu
Beberapa orang memiliki kebiasaan meminum sesendok madu sebelum tidur agar tetap sehat. Padahal, madu memiliki kandungan kalori yang tinggi.
Satu sendok makan madu mengandung setidaknya 64 kalori, sedangkan gula hanya mengandung 49 kalori per sendok makan.
Ubah kebiasaan minum madu Hal ini terjadi pada pagi hari sebelum beraktivitas sehingga kalori yang tinggi pada madu dapat dibakar.
Jika kita minum madu sebelum tidur, kalori di dalamnya dapat menumpuk dan meningkatkan risiko obesitas dalam jangka panjang.
“Sarjana makanan bersertifikat. Pencinta internet. Guru budaya pop. Gamer yang tidak menyesal. Penggemar musik fanatik.”
