RINGTIME BANYUWANGI – Diabetes tipe 2 atau dikenal sebagai Diabetes melitus telah menginfeksi jutaan orang di seluruh dunia. Kasus Diabetes yang tidak ditangani dengan cepat dapat menyebabkan beberapa jenis penyakit kronis akibat komplikasi seperti kebutaan, gagal ginjal, penyakit jantung, dan kondisi serius lainnya.
Sebelum diagnosis Diabetes tipe 2, ada periode di mana kadar gula darah meningkat, tetapi tidak cukup untuk didiagnosis Diabetes. Ini disebut pra-Diabetes.
Ada beberapa penyebab Diabetes seperti genetika, usia dan gaya hidup pada kaum muda.
Ada beberapa cara untuk mencegah resiko Diabetes apa yang bisa kamu lakukan.
Diringkas oleh ringtimesbanyuwangi.com dari healthline.com, 13 bagaimana mencegah Diabetes mellitus tipe 2, Anda bisa melakukan ini.
Baca juga: Hari ini! Shopee Gajian Sale menawarkan Pengiriman Gratis, 100% Uang Kembali dan 60RB Flash Sale!
1. Batasi asupan gula dan karbohidrat olahan
Makanan tinggi gula dan karbohidrat olahan dapat meningkatkan kadar dan kadar gula darah insulin ini bisa menyebabkan Diabetes lembur.
Hindari atau batasi konsumsi makanan ini untuk membantu mengurangi risiko infeksi Diabetes.
“Sarjana makanan bersertifikat. Pencinta internet. Guru budaya pop. Gamer yang tidak menyesal. Penggemar musik fanatik.”
